miércoles, 11 de junio de 2008

Cuantas calorias se queman en cada ejercicio
























































Actividad

Calorías quemadas en 30 min.

Aerobic

250

Andar rápido

125

Boxeo

200

Ciclismo

200

Correr

350

Danza

150

Jardinería

125

Natación

300

Squash

300

Tareas del hogar

150

Tenis

175

Vóleibol

150



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