Un busto bien firme es un atractivo extra para cualquier mujer. A diferencia de otras zonas del cuerpo que para mentenerse firmes requieren grandes esfuerzos, para levantar el pecho sólo es necesario realizar algunos sencillos ejercicios.
Todos se pueden practicar fácilmente en el hogar, sin necesidad de complementos.
Ejercicios para afirmar el busto de la mujer
- Cruzar los brazos sobre una mesa y empujar cada mano contra el brazo opuesto haciendo resistencia con él.
- Unir las palmas a la altura de la nariz con los codos horizontales y golpearlos con fuerza sin separar los dedos, diez veces seguidas.
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